咖啡起效时间：何时何刻失效？- 网友解答

前言：咖啡一般多久起作用网友解答：咖啡的起效时间与咖啡的品种、咖啡的浓度和喝入体内的量有关，如果是纯咖啡，喝的量越大，浓度越高起效就越快，维持的时间就越久，一般咖啑因在不到1个小时的时间内就可以开始发挥作用，效果强烈的会在20分钟起效。对于温和剂量来说，大概会在3-5分钟左右。

喝过咖啡之后多久才会起作用？？持续多长时间呢？？

网友解答：半小时左右会起一定兴奋左右。持续时间8小时-12小时。

每100克速溶咔非中含有44~100毫克；每100克调制卡非中含有64~124毫克。它是一种兴奋剂，对于一些人来说很有效，但对其他人则可能没有太大用处，最多也就是维持一点提神作用。

这个是因人而异一般平时不喝的人，又有心理暗示作用 喝了之后立竿见影 平时有喝的人通常是没太大的用的 最多也就是维持一点提神作用。

这也是因人而异，有些人一杯即显明显效果，而有些人的体质可能导致反向效果，即睡意更重。这主要取决于个人的体质以及饮用前的状态，比如空腹或已吃饭等。

因此，不同品牌和类型的大众化速溶产品，如巴西和古巴原料制作的大众速溶产品，在20至30分钟后就会产生最大效果。而专业级别或者定制性的速溶产品，由于其独特配方，其发挥速度可能更加迅速或延长到45至60分钟之内达到最佳状态。但总之，这一切都依赖于个人对待饮品的心态、身体状况以及所选用品质量等各种因素。此外，还有一点需要注意的是，不建议在运动前饮用，因为这种情况下caffeine 会加剧心跳并影响新陈代谢造成不适感。