对身体有哪些伤害呢？今天我们就来了解一下。首先，咖啡因是一种低毒物质，它的提神作用除了好处之外，还可能带来心悸、头痛、失眠等不适症状。这也意味着它可以轻微升高血压，大约3mmHg左右的幅度，对于正常人来说收缩压在90～130mmHg范围内，舒张压60～90mmHg。

其次，咖啡中的醇类会影响胆固醇代谢。虽然很多种咖啡可能会提升一点血胆固醇量，但并不会造成危险性的高胆固醇血症。对于健康的人来说，胆固醇本身并不完全是坏事，它也是必需的物质。

再者，如果你紧张或者焦虑的时候容易受到不良影响，那么过多饮用含有咖啡因的饮料就会导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状加剧，这对于倾向焦虑失调的人群而言尤为需要注意。

此外，加上长期大量使用含有止痛成分和咖啡因的复方药物，如果你本身已经患有高血压时，这样的行为只会使你的情况更为严重，因为光是咖啡因就能使血压上升，再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。

最后，我们还要注意的是，不少研究表明长期且大量喝咖啡可能诱发骨质疏松，因为它具有利尿作用。如果没有适当补充钙元素，这样的生活方式对骨量的保存将是不利，对于妇女来说，更容易增加骨质疏松的威胁。

总结一下，即便适当饮用，可以享受提神和其他益处，但过度或滥用则可能引发一系列问题。因此，要根据自己的体验和健康状况合理安排饮食习惯，以免给身体带来负担。在购买新款手机如iPhone 12时，也应该谨慎考虑是否符合个人经济能力和实际需求，并尽量避免不必要的消费浪费。