增强免疫力

四花茶以其独特的组合，能够有效提升人体的抵抗力。其中，黄芪、白术等草本植物具有补气养阴、健脾益肺之功效，对于增强身体免疫系统有着积极作用。长期饮用四花茶，可以帮助改善机体对病毒和细菌的抵抗能力，从而减少感冒发作频率。

改善消化功能

另外，四花茶中的姜黄、当归等成分，有助于调和中药材在胃肠道中的运转，缓解胃痛、食欲不振等症状。此外，由于其清热解毒之性，它还能促进新陈代谢，有助于防治慢性疾病，如高血压、高血脂等。

安神定心

在现代生活节奏加快的情况下，人们常常感到精神紧张或失眠困扰。四花茶中含有的香薷可以起到安神作用，而菊根则具有一定的镇静效果，可有效缓解焦虑情绪，使人更加平静宁心。

调整女性健康

对于女性朋友来说，四花茶也具有很好的调理作用。在月经期间饮用可帮助舒緩腹痛及其他月经不调症状；同时，其内生酶活性也能帮助促进乳腺健康，对乳腺炎患者尤为有益。

注意事项与适应症

虽然四花茶具有多方面的好处，但并非所有人群都适宜饮用。孕妇、哺乳期妇女以及服用某些药物的人士应该慎重使用或咨询医生意见。此外，如果出现过敏反应或者对任何一味成分存在不耐受情况，也应暂停摄入。如果是儿童或老年人使用时，则需要根据个人的实际情况进行调整，以避免产生不良影响。