在当今快节奏的生活中，工作与生活的平衡问题成为了一大难题。许多人为了追求更高的地位和更多的金钱，不惜牺牲自己的健康和家庭幸福。然而，这种做法可能会带来长远的负面影响，对于个人的健康快乐造成严重威胁。

首先，我们需要明确“健康快乐”这个概念。它不仅仅是身体上的健康，更包括心理上的满足感、情感上的支持以及精神上的成就感。在现代社会，人们往往把时间的大部分花费在工作上，以期获得经济独立和社会地位。但是，如果这种状态持续下去，那么对于个人来说，就很难找到那份内心深处渴望的情感满足。

其次，长时间过度工作对身心都有极大的压力。这不仅会导致身心疲惫，还可能引发一系列的心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。而这些疾病本身就是一种慢性痛苦，它们可以逐渐削弱一个人的整体福祉，使得原本追求成功的人开始怀疑自己是否真的做到了最好。

此外，当一个人完全沉浸在工作中时，他或她很少有时间去关注自己的身体状况。这意味着他们可能忽略了维护自身健康所需的一些基本行为，比如适量运动、均衡饮食等。如果没有合理安排休息和恢复，这些积累起来的问题最终将影响到整个生活质量，让原本期待中的“成功”变得徒劳无功。

再者，与家人朋友相处也是维持良好心理状态的一个重要方面。当一个人被迫放弃与亲朋好友共度美好的时光，以便更专注于事业发展时，他们失去了社交活动中带来的喜悦和支持。此类情况下，即使个人的物质条件得到改善，但由于缺乏情感联系，他们也无法真正感到“快乐”。

当然，有一些职业选择或者职场文化倾向于强调工作至上，从而为员工提供了比较完善的福利系统或灵活的工作安排，这样可以帮助员工更好地平衡个人需求与职责。但这并不是所有行业都能实现的情况，而且即使有这样的措施，也需要员工自觉利用它们来调整自己的生活方式。

因此，我们必须意识到，无论我们多么努力，都不能以牺牲自己的全面福祉作为代价来换取职业成功。只有通过合理规划我们的日常作息，保证充足睡眠、适当锻炼，并且定期抽出时间进行休闲活动，以及培养良好的社交网络，我们才能达到一个更加稳定的生存状态。在这个过程中，每一次小小的心灵慰藉都是我们向着全面的“健康快乐”迈进的一步。而这，就是真正意义上的人生赢利之道。