不适饮咖啡的时刻

孕期和哺乳期

在孕早期，咖啡因可能会导致子宫收缩，从而影响胎儿的生长发育。随着妊娠的进展，身体对咖啡因的耐受度可能会增加，但过量还是需要谨慎处理。对于哺乳期的母亲来说，过多摄入咖啡因也会通过母乳传递给婴儿，对其影响睡眠和活动情绪。

心脏病患者

心脏病患者在服用某些药物时应避免饮用含有较高咖啡因含量的饮料，因为这可能导致血压升高、心跳加速等症状，这些都有可能加重原有的疾病状况。因此，在医生的指导下控制或完全避免喝 咖啡是必要的。

高血压患者

对于高血压患者来说，日常生活中要注意控制钠分泌以降低血压，而喝太多含咖啡因的饮料则相反，它们可以促使肾脏释放更多钠，并进一步提高血压水平。在没有专业医嘱的情况下，最好限制或减少浓度较高的大杯咖啡消费。

睡眠不足的人群

虽然一些人认为一杯热腾腾的小麦香浓郁气息充满了活力与能量，但实际上大量摄入含有高度刺激性的成分（如强烈苦味提取物）往往会干扰人们正常睡眠模式，使得更难进入深层睡眠阶段，从而造成疲劳感增强，不利于恢复体力和精神状态。

儿童和青少年

儿童大脑发展速度快，对外界刺激反应敏感，因此建议不要让孩子们摄入过多含有刺激性成分，如茶叶精、可乐糖浆等，这些都是极为不利于他们健康成长的一种行为。此外，由于小孩对酒精、烟草及其他药物尤其敏感，一般建议家长严格禁止孩子们接触任何形式 caffeine 的产品，以保障他们身心健康。