每天喝两杯咖啡的区别：一杯咖啡带来的益处，包括维持动脉健康、稳定血压和增强脑力；但过量的咖啡因可能导致上瘾、身体健康风险增加，以及空腹饮用对肠胃不利。早晨喝咖啡前应先吃饭，以避免伤害肠胃，尤其是有胃或十二指肠溃疡的人。此外，酒后不要饮用咖啡。

专家警告，一天多次摄入大量咖啡可能引发神经质、皮肤干燥、牙齿变黄以及心脏病发作风险提高50%等副作用。此外，还有关于膀胱癌与尿路系统癌症与饮用数量相关的研究结果。

另一方面，一天两杯适量的咖啡含有营养成分，如维生素B和游离脂肪酸，对皮肤有一定的好处，并能促进消化器官功能，有助于缓解便秘。偶尔使用洗澡时加入咖啰粉，也是一种温热疗法，有减轻紧张感效果。但长期频繁地每日摄取这种量的咖啡，则可能会造成骨质流失，对骨龄产生负面影响。

此外，还有个别人群如高血压患者、冠心病患者及老年妇女需特别注意，因为长期或大量饮用的确会加剧这些疾病。而对于六种特定人群（高血压、高胆固醇等心脏疾病患者、老年女性、中度至重度肥胖者、小儿以及孕妇），医生建议尽量避免或严格控制其饮食中的高caffeine物品。

总之，每天两杯适量且恰当时机消费的一般成人可以享受一些积极效应，但过度依赖或者对某些人来说是不合适的情况下，将带来潜在危害。