玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡能够调节荷尔蒙，调整内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，以达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯则调节内分泌系统。此外，玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺具有改善大脑缺氧现象的效果，同时有效调节血清素和肾上腺素。

玛卡营养成分很高，尤其是云南丽江的黑金根玛卡，是品质最高的其中一款，其蛋白质氨基酸、各种维生素矿物质等含量都很高。黑金根玛卡中含有的生物碱和其他活性物质能有效改善大脑缺氧现象，对于提高精力补充体力至关重要。

玛咖又称安第斯人参，是秘鲁不可或缺的一种食材。在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植，并经历印加帝国，被视为最有价值的食材之一流传至今。除了抗疲劳、高精子质量、高生育能力之外，还能促进雄性荷尔蒙分泌，平衡体内荷尔蒙水平，以及延长性生活时间增强记忆力。

此外，马哈对女性更年期综合症也有显著效果，可以当作果腹食品消费，也适用于男女老少，无论是在城市还是在自然环境下，都能发挥出其独特功效，如抗疲劳、增强记忆力以及抵御亚健康状态。

总之，马哈不仅是一种可以作为补充体力的食材，而且还具有多重功效，为现代人提供了一个全面而自然方式来提升身体健康与心理状态。