关于日本脂流茶的使用和减肥效果，网友们分享了以下几点：

首先，日本脂流茶的饮用方法是洗净后在1.5小时之后饮用，以避免影响胃液分泌，对油腻食物的消化有帮助，同时也有助于排便。然而，这种茶并不能单独作为减肥手段，因为它对不同人体质的效果也不尽相同。

从实验者反馈来看，脂流茶对于油腻食物多的人来说更有效，对于清淡饮食或食量较少的人则可能没有明显效果。此外，它并不能在短期内产生显著的减重效果，但可以帮助维持不长胖。

虽然有些人认为这款茶无副作用，只能有轻微消化促进作用，但并不适用于真正想要减肥的人群。正确的减肥方法应该是结合饮食控制和规律运动，比如早晨慢跑或者傍晚散步，以及保持健康作息时间表。

另外，一些朋友建议通过科学合理地管理饮食和锻炼，如每天至少30分钟以上的有氧运动，每周至少3次，加上控制三餐吃到7分饱，即可获得最佳减肥效果。而关于脂流茶是否真的有效，有学术研究显示其成分确实可以降低糖分吸收、热量积累，从而促进身体燃烧多余油脂，不过这种方式需要持续坚持，不是一个一蹴而就的事业。

最后，与冬瓜荷叶茶相比，脂流茶采用的成分可能会包含一些化学药剂，这使得冬瓜荷叶茶更加自然、健康。因此，在选择任何一种“减肥”产品时，我们应当谨慎考虑其成份及安全性，并寻找更为全面的解决方案来达到理想身材。