优化应用: iPhone SE运行时，许多应用程序在后台运转，这会占用大量的内存。要提高手机性能，可以通过以下几种方式来优化应用:

关闭不常用的应用: 每天关闭你不经常使用的应用，以减少它们对系统资源的消耗。

清理缓存数据: 使用“清理缓存”功能可以删除多余的缓存文件，从而释放出更多空间。

监控内存使用情况: iPhone自带了一个监测内存使用情况的工具，你可以通过它来了解哪些应用占用了多少内存在后台运行。这样有助于及时发现并处理可能影响性能的问题。

更新操作系统和软件: 保持最新版本的iOS和所有安装在iPhone上的软件是非常重要的一步，因为更新通常包含了改善性能、修复漏洞以及增强安全性的新特性。

定期重启手机: 就像电脑一样，定期重启手机也是一个好习惯。每次重启都会让系统重新启动，并且清除掉一些短时间工作中的临时数据，从而释放一些额外空间。

管理照片和视频库: 如果你的iPhone上装满了照片和视频，那么这也会导致内存不足的问题。你可以考虑将这些内容上传到云服务或移动硬盘中，然后从你的设备中删除。这不仅能节省空间，还能保护你的宝贵记忆免受丢失或损坏之灾。