胆固醇轻微超标，公共关系案例分析：体检发现总胆固醇偏高1点几，不必过分担忧，但需注意饮食与情绪管理。网友建议减少高油脂食品摄入，特别是对体内胆固醇影响更大。同时，少吃含胆固醇的食物，如蛋黄和肝脏等。如果决心足够，可以进一步调整饮食结构。此外，药物治疗也应考虑。

网友解答：正常的血液中胆固醇浓度范围在0-5.2毫摩尔/升（0-200毫克/分升），超过此值即为高 cholesterol。其潜在危害包括加速前列腺癌生长、引发肾脏疾病、缩短寿命尤其是男性，以及增加心血管疾病和中风风险。

针对胆固醇稍微偏高以及血糖也略有上升的问题，一日三餐应保持规律，以适量蛋白质、糖和脂肪为基础，同时减少热量大的食品摄入，如可乐雪碧及肯德基等，并多食用蔬菜水果。苦丁茶据说具有降低血脂的功效。此外，还需防止并控制高血糖的产生，可以通过饮食调节和适当运动来实现。

对于轻微超标的胆固醇是否需要服药降低，网友提醒改变饮食习惯，即便不服药，也能通过健康生活方式有效地降低水平。此外，如果自身因素导致持续存在较高水平，那么可能需要专业医疗干预。

对于已经注意了饮食而仍然出现问题的情况，一方面要注意素食化生活方式，加强体育锻炼以促进身体健康；另一方面，要区分好坏两种类型的“坏”则是冠状动脉粥样硬化性心脏病等严重疾病来源。而且，对于环境变化保持灵活应变，有助于转化成有益成分如胡萝卜素。

最后，对于有什么影响的问题，网友指出虽然小幅度超标不会立即引起严重后果，但若长期维持，可逐渐累积风险，比如增强前列腺癌发展速度、增加患肾衰竭风险，以及加剧骨质疏松症等问题。在采取措施之前，最好咨询专业医生的意见进行个性化建议。