每天多喝咖啡会有何副作用？记得，咖啡因能提高警觉性和集中力，但过量则可能导致神经系统过敏。对于焦虑的人来说，长期饮用咖啡可能加剧问题。此外，咖啡中的咔嚓可破坏维生素B1，从而引发疲劳、情绪波动、记忆力下降以及食欲减退等症状，对孕妇的影响尤其严重。

此外，长期摄入大量的咖啡可能导致骨质疏松，这对女性影响更为明显。英国国家医疗服务体系建议孕妇每日不超过200毫克的咔嚓摄入量。

尽管如此，每天三杯以内并没有被认为是危害健康。不过，要注意的是，不要让自己成瘾于这味道，每天都想要喝。如果你喜欢加奶和糖，那也没问题。但要避免超出推荐标准。

总之，虽然喝一两杯浓浓的咔嚓确实有益于提神醒脑，但是不要让它成为一种习惯，因为即使是这种小小的情感依赖，也会对身体造成潜在伤害。因此，最好适量享用，以免带来负面效果，比如增加癌症风险或者干扰睡眠质量。

熬夜看世界杯时，如果只是一晚上两杯，并不会立即带来太大危害，但如果这是常态，那么这就需要重新审视了，因为长期熬夜伴随着大量饮用的情况下，即便是短暂的一晚，也可能对身体产生不利影响。

至于天天喝多少次，还需根据个人体质和生活方式来定。在适度范围内，如20-30毫升，一般不会对健康构成重大威胁。但请记住，不同人群（如孕妇）对于刺激物的耐受程度不同，因此应特别注意个体差异。

最后，对于神经系统而言，由于是通过调节呼吸减缓、情绪减弱及降低胃酸分泌等途径来起作用，所以通常并不认为它具有损害神经系统功能的潜在风险。不过，这些信息仍然需要根据专业医疗建议进行综合考虑。