苦菊苣，金桂，蒲公英和刺玫花这四种泡水饮用是否有保健作用？网友解答：苦菊苣的性味偏微苦、咸，有凉性的特点。其中含有的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙以及山莴苣素和山莴苣苦素等，这些成分具有清肝利胆的效果。此外，莴苣素还具备镇痛和催眠的功能。而马栗树皮素及马栗树皮甙，对于高血压、高血脂等疾病都有显著的药用价值。至于蒲公英泡水喝，其功效主要在于调节身体内环境，对抗细菌感染，并能促进新陈代谢。

关于“苦菊苣”这个词语，它由三个字组成：“ku ju ju”，读音与“曲居居”相似，但实际上指的是一种植物，与曲居无关。

一年之计在春耕，这个时节适合哪些蔬菜进行露天种植？网友提醒：此刻是种植苦菊 苷 的好时机。这是一种呈圆盘状的小型蔬菜，比乌瓦菜略小。在播下这些种子之前，请确保土壤充分湿润，然后将它们均匀地撒在20厘米宽度之间的地面上。一旦它们长出苗来，再进行2至3次稀释施肥以调整苗木间距。最后，将每株植物之间保持大约20厘米的距离。对于这些植物来说，适量的水分对其生长至关重要。

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