苦菊苣、金桂、蒲公英和刺玫花这四种泡水饮用是否有保健作用？网友解答：苦菊苣的性味偏向微苦且咸，具有一定的凉性。其中含有的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙以及野莴苣甙等，这些成分不仅具有清肝利胆的功效，还能有效缓解身体上的疼痛感，并具有催眠的作用。值得一提的是，马栗树皮素和马栗树皮甙对于高血压、高血脂等疾病都有显著的治疗效果。而蒲公英泡水后，其主要功效... 关于“苦菊苣”这个词，它的第三个字读作“ju”，因此整个词语就是ku ju ju。

此外，在春季进行露天种植的一些蔬菜包括了苦菊苣，它呈现出圆盘状，但相比乌瓦菜要小一些。在播种时，每株植物之间应该保持约20厘米的距离，将种子均匀地撒在土壤上。当植物长到齐苗高度后，再进行2至3次施肥，以调整其生长状况。此外，每株植物之间留出的空间也应保持大约20厘米。这部分说明了关于水分管理方面对这些植物来说是多么重要。

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