苦菊苣、金桂、蒲公英和刺玫花这四种泡水饮用是否有保健作用？网友解答：苦菊苣的性味为微苦咸，性凉。其中所含的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素以及山莴苣苦素等，这些成分具有清肝利胆的功效。另外，莴苣素也具有一定的镇痛和催眠作用。而马栗树皮素及马栗树皮甙等，对于高血压、高血脂等疾病都有显著的药用价值。此外，蒲公英泡水可用于治疗感冒风寒等症状。

再来看看“苦菊苣”这个词汇，它由三个字母组成，念作“ku ju ju”。

最后，我们谈谈春季露天种植哪些蔬菜最合适？在此期间，你可以尝试种植一些生长旺盛且不易受到恶劣天气影响的植物，比如说“苦菊苣”。这种植物呈圆盘状，与乌哇菜相似，但略小。其播种间距大约是20厘米，并要求均匀地撒下种子。在齐苗后，可以进行2到3次施肥以调整苗木间距至20厘米左右。此外，“苦菊苣”对水分要求不是特别严格，因此在日常护理中需要注意适量补充。

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