清理无用应用和数据

iPhone13运行内存的优化，首先要从清理不必要的应用和数据开始。每一个打开的应用都占用着系统资源，所以如果你长时间不使用某个应用，不妨考虑卸载它。如果你对这些数据没有任何需要，可以选择将其删除或者备份到云端，这样可以释放出更多的存储空间，同时也能减轻手机上的负担。

关闭后台运行中的应用

在iPhone13上，你可以通过“设置”-“通用”-“设备管理”来查看并关闭那些在后台消耗大量内存或电量的应用。这样做能够确保只有当你真正需要时，才会启动这些程序，从而节省内存。

限制通知中心推送

通知中心是iOS系统的一个重要功能，它允许第三方服务发送信息给用户。但是，如果过多地接收到通知，也会影响到你的手机性能。因此，可以通过去除那些频繁推送通知但并不重要或有害的小工具来减少不必要的干扰，并释放一些额外资源。

使用低功耗模式

对于大多数用户来说，当他们意识到自己的iPhone13正处于高负荷状态时，他们通常会立即采取措施调整，以此来降低能源消耗。这包括启用自动夜间模式、关闭Wi-Fi和蓝牙、以及使用飞行模式等。

更新操作系统至最新版本

iOS更新往往带来了性能改进和bug修复，以及新的安全特性。此外，一些更新可能还包含了对内存管理机制的大幅度提升。在保证所有设备都安装最新软件版本之前，你无法享受到这些改进所带来的好处。

管理短信与邮件内容

如果你经常收发大量电子邮件或者短信，那么这也可能是一个导致iPhone13运行缓慢的问题。为了解决这个问题，可以尝试批量删除老旧消息，或将它们转移到电脑上进行存档，这样既可以腾出空间，又能提高响应速度。

重置网络设置以恢复默认配置

有时候，即使按照正确步骤进行了网络设置，但仍然存在一些未知的问题，比如重复连接错误或者其他不可预见的情况。在这种情况下，将网络设置重置为初始状态通常是一个很好的解决方案，因为这将完全清除所有现有的网络配置并重新初始化它们，使得设备能够再次正常工作而不会出现任何问题。

禁止自动下载App Store内容

如果你的iPhone13总是在没有提醒的情况下下载App Store中的内容，那么这就可能是因为你的账户被设定为自动下载新发布的内容。你可以通过进入iCloud帐户下的“购买与居住”，然后点击编辑按钮，取消勾选相应选项来停止这种行为，以免浪费流量和占用空间。

使用Task Manager监控程序执行情况

Task Manager 是一款强大的工具，它允许用户查看当前正在运行哪些任务，并且提供了一种方式以结束它们。如果发现某个任务长时间保持在前台执行，而却没有什么明显效果，你应该考虑结束该任务以释放内存资源，从而避免进一步造成性能瓶颈的问题发生。

10 结束掉过度占用CPU资源的大型游戏或视频播放器

大型游戏或视频播放器有时候会长时间持续在后台运转，即使已经完成了主体部分。这对于维持良好的手机性能非常有害，因为它不断地消耗着CPU资源。你应该定期检查是否有这样的程序在后台工作，并及时结束它们以便保护其他程序获得足够处理能力。