在咖啡的世界里，咖啡因的含量是每个人的关注点之一。《分析毒理学杂志》发布的一项研究揭示了不同品牌和同品牌内多样性的差异。在一款著名品牌中，一杯16盎司（约合454毫升）的咖啡可能含有100毫克更多的咖啡因，而即便是同一款产品，每瓶之间也可能存在300毫克的差异。伦敦博士指出，一般来说，一杯标准大小（16盎司）的咖啡中所含的咖啡因量会在90至225毫克之间。这使得我们对“意式浓缩”——Espresso产生了更深入的好奇心。

Espresso被认为是最不影响睡眠质量，同时又能带来香醇口感的一种饮品，但它并不因为味道浓郁而拥有比其他类型咖啡更高的咖啡因含量。那么，Espresso究竟有什么独特之处呢？让我们先探索一下它背后的秘密！

在早晨，意大利人通常会选择上午十一点前喝那些牛奶含量较高的大众饮品，如Cappuccino、Caffè latte和Latte macchiato，这些都是等份组合浓缩 咔普琪、蒸牛奶与奶泡。一旦午后或餐后，他们则倾向于享用更加纯粹且强烈的小杯黑咖啡，即Caffè，也就是人们熟知的Espresso。

经过几世纪发展，Espresso已经被改良为多种风味，如Caffè macchiato、Caffè corretto、Caffè americano和Caffè lungo。这些变体展示了意大利各地区对传统饮品创新的态度。

南部西西里的居民则开发了一种名为 Caffè d’un parrinu 的阿拉伯风味 咔普琪，它融入丁香、肉桂和可可调味；而拿坡里的人们称他们自己的这种浓缩茶为 Tazzulella ‘e caffè，并提供一个小水杯作为配套；马尔凯地区则以一种茴香意式浓缩闻名，而北部特伦蒂诺，则由于其接近奥地利的地理位置，使得维也纳卡布奇诺成为了当地特色之一。

值得注意的是，尽管制作过程中使用时间短暂，但Espresso中的咔普琪因含量相对于普通单品或速溶类别显著低下，只有1/4到1/10。如果按照市面上销售包装上的方法冲泡，那么120cc中的常规单品就会包含60至100mg及50-70mg茶叶中的其中两者均远低于冰块制成冰茶时所需数量，而且相对于红茶，更少。此外，不同烘焙程度并不会导致不同的结果，因为所有烘焙过程最后都将达到相同水平，因此可以认为它们实际上具有相同数量的心脏药物。而虽然某些人相信过滤后的精确型钻石—即真正无水分子的液体—能够像魔术一样提高精神状态，但事实证明，这只是我们的信念所致，不足以支持科学论证。此外，有人声称只有通过快速吸收大量精确型钻石才能获得最佳效果。但这并不是真的，因为如果你考虑到每一次尝试之前以及之后都需要适应，然后再次开始，就没有什么比此刻更好的时间去做任何事情了！