我之前的身体状况一直很不错，但今年冬天偶尔会出现哮喘并伴随心慌，这让我开始对我的饮食和生活方式有了更深入的思考。哮喘发作通常在寒冷的冬季加剧，因为寒冷空气刺激呼吸道，导致症状加重。我了解到，作为哮喘患者，在冬季特别需要注意保暖，避免受凉，同时要定期服用药物，并遵循医生的治疗建议。

我也知道有些食物如黄鱼、海米、虾、蟹、辣椒等可能会引起过敏性哮喘发作，因此在日常饮食中需要特别注意避免这些食物。另外，我还发现咖啡中的咖啡因可以扩张呼吸道，帮助舒缓呼吸困难，一些研究表明它可以减轻哮喘症状。但是，对于哮喘患者来说，不同的人适量饮用咖啡是否有好处，还需要根据个人的体质和医生的指导来决定。

此外，我还了解到醋属于刺激性食物，它可能引发或加重哮喘症状，所以建议尽量避免。如果喜欢吃鸡蛋，可以尝试只吃蛋黄而不吃蛋清，以降低过敏性的风险。此外，一些其他食品诱发过敏反应也是值得关注的问题，比如黄豆和辣椒等。

喝咖啡时，也许有人会遇到肚子不适的情况，这可能是由于咖啡对胃肠道产生刺激作用造成的。在这种情况下，可以考虑减少摄入量或者调整饮用方式以减轻不良反应。

对于一些没有高蛋白食物过敏反应的哼嘻患者来说，适量摄入蛋白粉是可以接受的，但同时也应该多加注意休息，避免受凉受寒以及过度剧烈运动，以维持身体稳定的状态。而关于黑咖啡能否消肿，以及室上性早搏正常范围的问题，都需要结合个人的具体情况和专业医疗意见来做出判断。