怀孕初期能否享用咖啡，答案是负面。研究表明，咖啡因不仅会增加流产的风险，还可能对胎儿的发育产生不利影响。因此，在这段特殊时期，最好保持饮食清淡，以免对未来的宝宝造成潜在伤害。此外，这一时期也是避免过多刺激性食品和饮料的最佳时机，包括那些含有酒精或咖啡因的物品。

尽管如此，当孕妇尚未怀孕，每天适量饮用一杯咖啡似乎不会对即将到来的宝宝造成重大影响。不过，这并不意味着可以随意增加咖啡浓度，因为虽然适量的咖啡因并不会引起显著问题，但控制其摄入量仍然十分重要。

对于喜欢喝咖啡的人来说，如果正处于备孕阶段或者已经怀孕了，那么最好还是避免喝 咯。保持生活规律、减少紧张和焦虑，并确保均衡营养摄入，对于孩子的健康成长都至关重要。而且，即使在怀孕初期玩手机也不是完全禁止的事情，但应当尽量减少使用以防止辐射对胎儿产生不利影响。

脾虚的情况下，女性应该选择一些能够健脾、益肺、补气的食物，如枸杞子、山药等，而应避免食用过甜、过辣或刺激性的食物，以及烈酒和浓茶等，以维持良好的身体状况。

而对于偶尔想尝试一次但又担心影响到胎儿健康的问题，由于可能存在一定风险，最好还是尽量少喝或者彻底放弃。如果需要的话，可以考虑替代品，比如非热带植物提取物，它们提供了类似的风味体验，同时没有任何潜在危险。

总之，在备孕期间，最好不要饮用任何含有高剂量咖啡因或其他刺激性成分的食品和饮料，以保障自己与未来的婴儿健康。在月经周期中也不宜消费这些产品，因为它们可能导致月经失调等问题。