你知道吗，黑咖啡其实只是一种制作方法，它不涉及任何添加剂。真正的黑咖啡是指通过精确控制水温、滤泡萃取和调整豆子的研磨程度来获取的纯粹萃取液。这种做法让人跳过了许多额外步骤，但这并不意味着它就是最好的选择。

关于罗布斯塔黑咖啡减肥的问题，需要注意的是，这种速溶咖啡含有高浓度的咖啡因，这可能会对身体产生影响。建议不要过量饮用，因为长期大量摄入这些产品可能会导致健康问题。此外，如果你关心减肥的话，不要忘记查看产品配料表，看看是否含有额外的成分，因为这些可能对你的目标不利。

至于长期喝咖啡是否健康，有很多研究表明适量饮用可以带来益处，比如延年益寿和提升愉悦感。不过，每个人的体质不同，所以最佳方式还是咨询医生或营养专家。

如果你在寻找一种减肥效果好的品种，那么巴西阿拉比卡（Arabica）通常被认为是更佳选择。但市场上流通的主要两大原种分别是阿拉比卡（Coffee Arabica）和罗布斯塔（Coffee Robusta），每种都有其独特之处，并且可以进一步细分为多个品系。

科学研究显示，咖啡因能够促进脂肪燃烧并帮助消化，从而达到减重效果。但关键在于吸收热量少于消耗热量。这也解释了为什么一些减肥咖啡使用高含量的罗布斯塔豆子进行烘焙。

最后，你提到的白咖啡与黑咖啡之间的区别主要在味道和材料上：白 咆以去除焦苦味为特点，而黑 咆则保留原始风味；白 咆通常包含奶制品，而黑 咆则完全依赖于原生的香甘醇酸苦五味。而关于哪一种好，则完全取决于个人口味喜好。