美式咖啡与胆固醇的潜在联系，深度解析 [最佳]美式咖啡与胆固醇水平之间存在着复杂的关系。研究表明，长期饮用咖啡可能会影响血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和三酯含量。其中，咖啡油被认为是导致胆固醇升高的关键因素。这意味着对于患有高胆固醇的人来说，适量饮用咖啡可能对健康构成风险。

德州的一项研究显示，每天喝两杯或更多的咖啡与显著增加的胆固醇水平有关。在超过9,000名参与者中，这一发现引起了广泛关注。尽管这项研究并未具体说明是哪些 咖啡 成分引起这一效应，但芬兰的一项相关研究支持了这一观点。

每日超越两杯咖啡消费者的血液中通常含有较高水平的胆固醇，这增加了心脏疾病发生风险。因此，对于那些患有心脏病或具有高血液胆固醇的人来说，不建议过量饮用咖啡。

曾经有一段时间人们认为某些类型的未过滤的黑色咖啡可能会提高血液中的胆固醇含量。一项由美国霍普金斯大学Michael Klag博士等人发表在2月15日的一份报告中指出，没有经过充分过滤的小麦芽煮沸出的黑色coffee可能与更高的心理学和生物化学反应有关，他们发现平均摄入6杯未过滤黑色coffee后，对总脂肪、低密度脂蛋白（LDL）和三酯含量都产生了显著影响。

然而，一些专家表示，并非所有类型的心脏病患者都应该完全避免喝 咕噜 由于其他生活方式因素，如不健康饮食习惯、高热量摄入以及缺乏定期锻炼，更为直接地影响到身体内 cholesterol 的水平。此外，还有一种理论认为，即使存在上述风险，也可以通过调整饮食来平衡这些负面作用，从而减少对健康造成不利影响。

此外，有一些证据表明，与常规食品相比，真正“危险”的不是喝 coffee 本身，而是添加到它里的奶油、糖或精制甜品等物质，它们本身就是诱发体重增重及各种代谢问题的大敌。但如果你喜欢摩卡类混合 drink，那么选择无糖且使用全脂牛奶替代半乳糖牛奶以保持营养均衡将是一个好的策略，以确保你的整体健康不会受到损害。

虽然目前还没有足够的事实证明长期大量摄入 coffee 会导致严重升高 cholesterol 水平，但为了预防任何潜在的问题，最好采取谨慎态度。如果你担忧自己的 cholesterol 水平或者已经有了一定的 health concerns，那么咨询医生是否适合继续享受这个你所喜爱的话题—— coffee ——将是一个明智之举。