早上喝咖啡有独特好处：帮助排便。咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘；不过早上饮用的效果特别显著，但其他时间喝咖啡效果不大。

吃完早餐喝咖啡有助减肥：喝咖啡有助减肥不是天方夜谭，一方面，咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解；另一方面，短暂抑制食欲的作用也存在。咖啡中的咔氟因成分可以帮助利尿，加速水分代谢、促进肠道蠕动的作用。

喝黑咖啡可以消除水肿。黑 咯中所含的深度烘焙后的豆子含有的高浓度碳酸盐和提取物质能够起到刺激肠胃分泌胃液的作用，帮助消化，并促进身体新陈代谢，润肠通便。此外，由于其热量很低且能增加热量消耗，有助于加速脂肪燃烧和分解，从而达到减肥目的。

黑色素沉淀微乎其微，而对于多喝黑 咯是否健康的问题，其实并无明确证据表明会导致皮肤变黑。而目前市场上的“黑 咯”通常指的是单纯的无糖无奶之类饮品，不含添加剂或特殊配料。

咆哮与去水效应相关，一般需要10个小时以上才有效，但要注意，对于很多女性来说，这可能会影响到激素水平，使得出现激素水平异常的情况。

有人说早上空腹喝一杯不加奶不加糖的黑 Kahla 可以减肥消 肿！营养学家分析确实如此，因为深层次烘焙过 的豆子含有的提取物质具有利尿和体内排水功能，可以有效地去除身体中的多余水份，从而实现瘦身美体效果。但是此方法并不适用于所有人尤其是那些对流感反应敏感的人群。