我来解答围绕“血糖高喝咖啡好吗”这个话题的疑惑。首先，血糖高的人是不应该饮用咖啡的，因为咖啡是一种刺激性很强的饮品，它可能会导致失眠、心率加快，从而进一步引发血糖升高。对于这些患者来说，最好的饮食是低盐、低脂、低糖，并且要注意控制热量摄入，以避免病情加重。

不过，对于患有糖尿病的人来说，适量地喝一些咖啡是可以的。适量的咖啡摄入不仅不会对他们造成伤害，还可能有一些积极作用，比如帮助控制血糖水平和降低血红蛋白水平。但是，不能过度享受这份乐趣，因为过多摄入咖啡可能会导致神经系统过度兴奋，这对身体健康并不是好事。

在处理血糖问题时，我们还需要关注饮料选择。在这种情况下，我建议你尽量喝水，同时也可以选择含有较少添加物质（特别是ugar）的饮料来补充水分。这对于保持身体健康至关重要。

如果你是一个患有糖尿病的人，那么选择无糖咖啡也是一个不错的决定，无Sugar coffee能够提升精神状态，同时不会对你的血糖产生影响。控制食物热量和定时定量进餐同样非常关键，这样能有效地管理你的症状。

关于是否会因为喝了太多咖啡而提高自己的blood sugar level，以及它是否能够减少2型diabetes 的风险，这个问题仍然存在很多未知之处。不过，即使如此，在适量的情况下，喝一杯或两杯coffee 对于大多数人来说并不构成什么风险。

最后，如果你是一个患有diabetes 或者其他相关疾病的人，请记住，不要随意增加任何新习惯，也不要改变自己的药物治疗方案。如果你正在考虑尝试新的生活方式或者饮食调整，请咨询专业医疗人员以确保安全和最优效果。