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咖啡拉花每天3杯头脑更灵活

2025-05-19 商业研究 0

，研究显示坚持饮用咖啡的老年人在身体活力和认知力上有显著优势。欧洲专项研究室对676名健康老年人进行了为期10年的跟踪调查，发现喝咖啡者在身体功能和认知能力方面表现得比不喝咖啡的人要好。

研究人员认为，作为全球最广泛消费的三大饮料之一（水、茶和咖啡），咖啡具有提高认知力的效果。此外，它还能够增强血液的抗氧化能力，并提供保护神经系统免受自由基损害的作用。因此，适量饮用咖啡可以帮助提升记忆力并降低患老年痴呆症风险。但是，这并不意味着可以无限制地多喝。科学家建议，每天限量至3杯以享受其益处。

尽管存在一些争议，但这些数据为那些喜欢品尝精致咖啡艺术——尤其是独特而美观的拉花设计——的人提供了额外的动机去享受他们所爱的一切，同时也能从中获得健康上的好处。

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