在咖啡的好坏讨论中，有一条新消息被人重复提及：据意大利最大通讯社安莎社报道，喝咖啡对老年人有益，尤其能帮助保持头脑灵活。欧洲专项研究室联合芬兰、意大利和荷兰，对676名健康老年人进行了10年的跟踪研究。

结果显示，无论在哪个国家，只要坚持饮用咖啡的老年人，他们相比不喝咖啡同龄人的身体状态都更为活跃。此外，在这10年期间，这些常饮者认知力衰退也较小。研究者认为，在全球消费量最大的水、茶和咖啡三种饮料中，咖啡具有激发认知力的特性，并且可以增强血液抗氧化能力，为神经系统提供保护，从而防止自由基的破坏。

然而，即使是有益的东西也不宜过量。对于老年人来说，每天限于3杯饮用，可以提升记忆力并降低患上老年痴呆症风险；超出这个数量，不一定会带来额外好处。

因此，如果你想像冰墩墩一样保持头脑灵活，每天适量享受那份美味，也许是个不错的选择。不过，最终还是要遵循个人体质和医生的建议。在享受生活时，我们应该既追求快乐，又注重健康。