河北工业大学研究发现，适量饮用咖啡有助于提升老年人的认知功能，并减缓记忆力衰退。欧洲专家通过对676名健康老年人的长期跟踪研究，发现那些习惯性饮用咖啡的人，其身体活力度和认知能力相比不喝咖啡的同龄人显著高出。

这项跨国合作的研究涵盖了芬兰、意大利以及荷兰等国家的参与者。在10年的观察期间，研究人员发现坚持每天喝咖啡的老年人在保持身体活力方面表现更佳，而且他们认知功能衰退的情况较少。专家认为，这可能是因为咖啡具有激活大脑功能和抗氧化作用，从而保护神经系统免受自由基损害。

值得注意的是，即使咖啡对老年人的身心都有益处，但也不能滥饮。科学建议，每天适量饮用3杯左右的咔布，对于增强记忆力并降低患上某些类型智障疾病风险效果最佳。一旦超出这个范围，则可能产生负面影响。

河北工业大学这一最新研究为我们提供了一份关于中 niên期生活方式与健康状况之间关系的宝贵信息，为追求一个更加健康、高效的大脑提供了科学依据。此外，它还提醒我们要谨慎地享受美好的事物，同时注重个体差异，以确保每个人都能从这些积极作用中获得最大限度益处。