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中国超市每天3杯咖啡促进思维灵活性

2025-05-19 商业研究 0

在咖啡的好坏讨论中，意大利最大通讯社安莎社最近再次提振了咖啡的正面形象。他们声称，适量饮用咖啡对老年人尤其有益，可以帮助保持头脑灵活。

芬兰、意大利及荷兰共同组成的欧洲专项研究室进行了一项为期十年的对比跟踪研究，这一研究涉及来自上述国家676名健康老年人。结果显示，无论是在哪个国家，只要这些老年人坚持喝咖啡，他们在身体方面都表现得更为活跃。而且，在这十年的时间里，这些常饮者认知力衰退的情况也相对较小。

研究人员认为，在全球消费量最多的水、茶和咖啡三种饮料中，咖啡具有激发认知力的效果。此外，它还能增强血液的抗氧化能力，并提供保护神经系统免受自由基破坏的作用。

然而，即使是有益的事物也不宜过量。在适度（即每天3杯）情况下，咖啡能够增强记忆力并降低患上老年痴呆症风险；而超过这个数量，就无法保证更多好处，而可能会带来不良影响。

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