首页 - 速溶咖啡 - 蓝山与卡布奇诺哪个更香咖啡因含量如何
我想知道喝可乐是不是真的不错?听说儿童多喝可乐对健康有害。实际上,1瓶340克的这种饮料含咖啡因大约在50到80毫克之间。如果有人试验了超过1克咖啡因,那成年人一次就可以感受到效果。但是,我对可口可乐和百事可乐中具体含量的咖啡因数量并不清楚,只知道百事可能比可口更多。不过,我们是否应该担心这些饮料中的咖啡因呢?
我了解到,除了茶和咖啡,还有一些其他饮料也含有咖啡因,比如一罐355cc的普通软饮料包含65毫克的咖啡因,而一杯乌龙茶则可能含60至120毫克。一天内如果你连续三次喝这样的东西,那么总共摄入了相当多的咖啡因。
我还注意到,不同品牌间,这个数字会有所不同。例如,一种绿茶235ml里有30-50mg的一种红茶235ml里的47mg,再或者是一杯速溶或鲜磨黑咕噜味精确度高达95mg。相比之下,一罐350ml的软饮品只有35mg。这意味着尽管它看起来好像没有那么多,但实际上还是有的。
那么,关于这方面有什么好处吗?为什么像百事和其他一些品牌竟然会加入这种成分呢?
其实,人们通常认为孕妇是不应该吃这些碳酸水果汁,因为它们不利于身心健康,对胎儿也不好。不过,如果加点姜或者红糖的话,它们似乎就没问题了。
而且,有趣的是,即使零度版本,也依然保持了这份小小惊喜——每罐都带着40毫升左右的小秘密。在过量的情况下,这可是导致钙流失、呼吸加快、失眠、焦虑、头痛等问题。而对于孩子来说,更是要格外小心!
当然,每100毫升都能提供多少被称为“活力”的力量,并且这个数字并非固定,不同品牌之间差异巨大。你只需要看看绿茶(30-50mg),红茶(47mg),速溶或鲜磨黑苦瓜(62/95mg)以及350ml软饮料(35mg)的比例,就能明白其中蕴藏着怎样的微妙差别。
但最终答案,在于官方数据。我想知道,是哪些具体数据支持这些说法?
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