咖啡促进排便的科学依据有哪些？网友解答：是有的，因为咖啡中含有丰富的粗纤维，这些粗纤维是一种温和的泻药，对于便秘患者来说，咖啡具有缓解便秘的辅助作用。同时，咖啡因能够帮助身体快速消耗代谢，从而加速排便。此外，早上喝咖啡通便效果特别显著，但其他时间可能不那么有效。

为何喝了咖啡后很快就上厕所？是否真的能通便？

网友解答：喝了咖啡后很快上厕所确实与通便有关。原因在于 咯因，它是一种刺激物，可以刺激肠胃蠕动，加速肠道排便，同时也有一定的利尿作用。然而，并不是所有人都适合大量饮用咆，而且过量会增加腹泻风险。

为什么会发现喝茶或咖啡能促进排便？

网友解答：建议尝试谷益舒常清茶，它可以帮助清理油腻食物对粘膜上的影响，从而改善消化吸收。如果你选择饮用红茶，它还能够促进胃肠消化。而普洱则被认为具有通畅肠道的功效。

如何理解喝黑咔非能带来排除效果？

网友解答：早晨饮用黑苦可以产生较好的排除效果，因为它能够刺激肠胃蠕动并改善便秘。不过值得注意的是，这种效果只在早晨有效，在其他时间点可能不会起到同样的作用。此外，空腹时应避免直接饮用黑苦，以免引起不适。