可乐的成分中，咖啡因和糖分对青少年牙齿造成腐蚀，对健康产生危害。可口可乐主要由碳酸水、白砂糖、焦糖色、碳酸以及香料组成，其中含有咖啡因。大量饮用可能对身体健康有风险。咖啡因在可乐中可以导致失眠，因为它能刺激神经系统影响正常睡眠模式。此外，味精在可乐中的作用是帮助分解蛋白质产生兴奋效果，但过量也需谨慎。

一般情况下，可口可乐不含酒精，但某些特定产品可能包含一定的酒精。在一瓶500毫升的可乐中，有60毫克的咖啡因，而330毫升则有40毫克。较高的糖分和咖啡因使得一些人认为它更好喝。但是，这也增加了上瘾性。而且，虽然反式脂肪酸不在其中，但碳酸会对牙齿造成腐蚀，因此频繁饮用不利于口腔健康。

喝完后很快就尿意加强，是由于其中的咖啡因刺激了肾脏，使尿量增加，而清水没有这样的刺激性，所以不会引起尿频问题。如果长期摄入过多含有咖啡因的饮品，还会影响心率、胃酸分泌，以及睡眠质量，并且影响钙吸收，因此适量为宜。