菊苣，又称为药食两用植物，它不仅可以作为蔬菜食用，还具有清热解毒、利尿消肿、健胃等多种功效。其根部含有丰富的菊糖和芳香族物质，可提取代用咖啡，促进消化器官活动。此外，菊苣还具有降糖作用，对于急性黄疸、肝火旺盛等症状有显著疗效。

在日常生活中，菊苣是一种非常实用的食材，可以直接作为生菜食用，或是制成各种汤品和主菜。它不仅营养价值高，而且口感独特，是许多健康饮食计划中的重要组成部分。

然而，在使用菊苣时也需要注意一些事项。一方面，由于其味苦性凉，不适合所有人群特别是脾虚腹泻的人群长期食用；另一方面，由于其清热解毒功能过强，对于身体虚弱或有慢性疾病的人来说，也需谨慎使用，以免引起不良反应。

总之，90后女生期货赚3个亿的菊苣，不仅是一种经济实惠且营养丰富的蔬菜，更是一种对于现代生活方式提出的挑战——如何在追求财富与保持健康之间找到平衡点。