影响心脏健康

咖啡中的咖啡因能够刺激心脏，导致血压升高，这对于有心脏病史的人来说是一个潜在的危险。长期大量饮用咖啡可能加剧心律不齐、冠状动脉狭窄等问题。此外，研究表明，每天摄入超过400毫克咖啡因的个体，其患上急性中耳炎和耳鸣的风险会增加。因此，对于对心脏健康敏感的人群来说，控制咖啡摄入量至关重要。

导致失眠和睡眠障碍

虽然许多人认为早晨的一杯黑咖啡能帮助他们清醒，但过量或过晚饮用的咖啡实际上可能会干扰睡眠周期，使人难以入睡或者降低睡眠质量。尤其是含有较高比例非烘焙豆制成的冰冻卡布奇诺或冷泡茶，它们通常含有更高水平的多酚类物质，这些物质可以延迟肾小管对尿液排出的速度，从而影响身体释放一种调节睡眠与唤醒状态荷尔蒙（褪黑素）的物质。

引起消化系统不适

咖啡因能够刺激胃酸分泌，加重胃溃疡和胃食管反流病患者症状。此外，由于其利尿作用，过多喝下可能导致脱水并引发头痛、疲劳以及其他脱水症状。在某些情况下，一杯温热但强烈刺激性的美式浓缩或意式浓缩也可能加剧便秘，因为它们通常含有较少水分且富含胆固醇，因此对消化道造成一定负担。

促进焦虑与抑郁情绪

尽管一些研究指出适度饮用咖啡可以提升精神状态并减轻抑郁症状，但也有证据显示它也可以导致焦虑和不安的情绪反应。这主要因为当人们吸收了足够数量的心灵活性提高剂时，即使是那些自我描述为“定期”消费者的个体，也会经历心理上的负面效应，如紧张感、躁动甚至恐慌攻击。

对皮肤产生影响

通过局部应用来使用呋塞米是一种治疗皮炎等疾病的手段，而这种药物在口服形式下的副作用则包括兴奋、不安及快速的心跳。在另一方面，不同品种间所包含的大量微量元素如镁、钾以及铜，在大规模摄取时，特别是在缺乏这些微量元素的情况下，可引起一系列皮肤问题，如红斑、瘙痒甚至严重到出现暴露后疹子等状况。如果你的肌肤非常敏感，那么从你开始频繁饮用带有乳脂油精提提取产品中的新鲜果汁开始，你就已经踏上了这条路了。