我记得那天下午，我在公司的会议室里，正和几个同事讨论着即将到来的项目 deadlines。突然，一位高层走进了会议室，对我们说：“你们的表现不够出色，我们需要更好的结果。”这句话仿佛一盆冷水浇灭了我的热情，让我瞬间被C到，说不出话来。

那个时候，我感觉自己就像是一个小船，被巨大的波涛裹挟，无法自主航行。我尝试开口，但脑海中只有“哎呀”、“对不起”这些无关痛痒的话语，却无法表达我心中的焦虑和不安。那种窘迫感，就像是被人公开羞辱一样，让我难以呼吸。

后来，我才明白，那种“被C到说不出话”的感觉，其实是内心深处的一种恐惧与自卑的反应。当我们面对压力或批评时，如果没有足够的心理准备，我们很容易陷入这样的状态。这种情况下，即使你想说些什么，也只能是一些无意义的话语，完全失去了沟通的效果。

经过那次经历，我学会了如何更好地应对类似的情况。我开始练习一些简单但有效的应对策略，比如深呼吸、冥想或者提前准备一些有力的反馈。这让我的心里变得更加坚强，当再次面临挑战时，即使“被C到”，我也能够保持冷静，不至于再次因为恐惧而失去语言能力。

现在，每当回忆起那个日子里的窘态，我都会笑着告诉自己：其实，“被C到说不出话”只不过是一种短暂的情绪反应，而真正的问题在于如何从中恢复过来，并且变得更加强大。

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