咖啡什么时候喝最好？我来告诉你。网友们都说，早饭之后是最佳时间，因为那时候容易犯困，喝咖啡可以让一上午的精神更集中，让工作效率和学习效率都有所提升。

还有人认为，午饭之后也是一个不错的时刻。有些人在午饭后有睡意，这时候喝咖啡能帮助消化油腻的食物。

当然了，一般来说，早上喝咖啡是最好的选择。它可以改善便秘，而且这种功用在早上特别显著。但其他时间饮用效果就不大，有些人觉得早上一杯咖啡能让自己整天精神披荆斩棘。

有人建议，在下午三点到四点钟的时候喝，最好不过。如果你想避免失眠，那就别在晚上睡觉前喝。这都是为了保持身体健康。你知道吗，每天适当地享受一两杯咖啡对身体还是很有益处的，只要注意不要过量。

还有的人喜欢清晨醒脑，然后白天工作轻轻呷一口提神。不过别忘了，不要空腹吃 咖啡，因为那会伤胃。在餐前或者餐后稍微品尝一下，也许能够帮助消化呢！

总之，虽然每个人对咖啡的反应都不一样，但通常建议最好是在工作压力大、事情多的时候来增加效率和冷静思维。而且，如果可能的话，最好选用现磨的新鲜咖啰，而不是那些含有过多化学成分的速溶粉末哦！