咖啡何时饮用最为理想？网友指点：最佳时间段包括早餐后和午餐后。早晨食后，人易犯困，此刻适合饮用咖啡，以增强上午的精神集中度和工作效率，是非常合适的时刻。此外，午餐之后也是一种选择，有助于消化油腻食品。

一般而言，清晨是最好的饮用时间。咖啡能够改善便秘效果，在早晨尤其显著，但其他任何时间，其功效并不明显。许多人认为一杯清晨的咖啡能使他们整个上班日精神抖擞。

饭前、饭后的饮用也有益处，因为咖啡能够促进消化。不过要注意，不宜在晚上睡觉前摄入，因可能导致失眠，每天适量仍有益于健康。

通常建议下午三至四点钟喝，最好不要在此之后，因为这会刺激阴气，使得身体需要安静平和，而非接受外界刺激。如果对你无害，即便晚上也可享受，但每天不宜过量，一杯即足。

另外，一些人推荐清晨醒脑、一口提神，以及午饭后帮助消化油腻食物。但需谨慎，因含有较多刺激性成分，对身体有一定的负面影响，所以应适量消费。