咖啡什么时候喝最好？我来告诉你。网友的建议是这样的：早饭之后，咖啡能帮助一上午的精神更集中，让工作效率和学习效率都有所提升，这个时间段很适合喝咖啡。而且，有些人在午饭后也会觉得困倦，喝一杯咖啡可以帮助消化油腻的食物。

早上喝咖啡是一般来说最好的选择。因为它不仅能改善便秘，而且这种功用在早上尤为显著。不过，也有人认为，一杯早上的咖啡能让人整个下班时刻非常精神。

当然，饭前或饭后喝咖啡也有其效果，因为它能够促进消化。不过，如果你想让这项功用发挥到极致，最好是在下午三点到四点之间饮用。这时候，咖啡中的咖啡因可以振奋精神、缓解疲劳，还能促进胃液分泌，有助于消化吸收，并预防肥胰。但记得，不要晚上睡觉前饮用，以免引起失眠。

还有的人说，最好不要在下午三点以后再饮，因为中医认为这个时候属于阴气需要安静平和，不需要外界强烈刺激。但如果对于你来说，任何时间的 咔哒都不起作用，那么就无所谓了。每天只有一杯还是有利于身体健康哦！

别忘了，每次只应少量饮用，因为过多会导致兴奋并可能伤害身体。此外，上午十点左右是一个比较好的时机，可以提神醒脑，同时白天工作轻呷几口也能保持清醒。在这里还得提醒大家，在餐前不要过多饮酒，以免影响食欲；而且长期大量摄入可能对健康产生负面影响。所以呢，就算想要享受那份提神之力，也应该适度而已。