咖啡什么时候喝最好？我来告诉你。网友们都说，咖啡的最佳时间段是早饭之后和午饭之后。

在早上吃完饭后，许多人会感到困倦，想要再睡一会儿。在这个时候喝咖啡，可以让你整个上午精神集中，有助于提高工作效率和学习效率，这是一个非常适合喝咖啡的时刻。

而午饭后也是一种选择，有些人觉得这时体内的能量消耗较大，需要一点提神醒脑的帮助。当然了，也有人认为不宜在餐前或餐后饮用，因为这样可能会影响食欲或者造成胃部不适。

至于具体来说，最好的喝咖啡时间通常建议是在下午三点到四点之间。这时候咖啡因可以帮助振奋精神、缓解疲劳，并且促进胃液分泌，有助于消化吸收，同时还可以预防肥胰。但是切记，不要在晚上睡觉前喝，因为这可能会引起失眠，每天适量地享受一两杯咖啡，对身体健康有益。

另外，也有人建议每天不要超过一杯，以免对身体产生负面影响。而对于一些喜欢清晨提神的人来说，一杯早餐后的 咔哒 可以帮助清醒头脑，而白天轻轻品尝一口，则可保持精神专注。总之，如何安排你的日常饮用计划，要根据自己的体质和习惯来决定。