我记得刚开始学这门技能的时候，总是感觉力度伸不出来，那种感觉就像是手里握着一把虚无的拳头，想要用它去撬动重物，但却始终无法触及实质。每当我试图施加一点点力量，只能听到空气中传来的一声轻响，而不是那沉重而有力的咔哒声。

但是我并不放弃，我知道要想掌握这门技艺，就必须不断地练习，每一次尝试都像是在对抗自己的懦弱与不自信。慢慢地，我开始注意到自己在使用力度的问题了。我发现，当我紧张或者心情不好时，我的力度就会变得软弱。而当我放松下来，用心集中时，那么“力度伸”就容易多了。

随着时间的推移，我学会了如何调整呼吸，让自己进入一种更为稳定的状态。在这种状态下，即使力量本身没有显著增加，但那种“力度”的延伸感却变得更加明显。这时候，不仅可以用这个词来形容我的身体，也可以用来形容内心的坚定和决断。

有一次，在面对一个看似难以克服的障碍时，我深吸了一口气，然后闭上眼睛，全神贯注地集中所有的力量。当我再次睁开眼时，那个障碍已经被轻易解决掉，而我内心那个一直在寻求突破的地方，却感到了一股前所未有的释然和满足。这就是“力度伸”，一种从外在体现到内在转化，从表面的努力到潜藏于深层的心灵成长的一个过程。