美式咖啡与胆固醇的关联深不可测，研究表明其对总胆固醇、低密度胆固醇及三酯含量的影响令人警惕。咖啡油被认为是罪魁祸首，它在咖啡中积累，可能导致血液中的胆固醇水平上升。因此，对于患有高胆固醇的人来说，减少或避免饮用咖啡是一个重要建议。

德州的一位研究员达维斯博士（barryr．davis, m．d．）进行了一个名为“德州调查”的研究，其中超过9,000名参与者成为他的观察对象。他发现那些每天喝两杯以上咖啡的人，其胆固醇水平显著高于其他人群。尽管这项研究没有精确地指出具体原因，但芬兰的一项相似的研究也得出了类似的结论：长期饮用大量咖啡会增加血液中胆固醇的含量，这可能导致心脏问题。

对于那些已经患有心脏病或血液中胆固醇含量过高的人来说，不宜摄入富含脂肪和热量的食物，更不应该频繁饮用加奶油或奶精等添加剂的摩卡类 咖啡，因为这些都能增加总体热量摄入，从而加剧健康状况。

然而，并非所有医生都认同这种直接关系。一些专家认为，虽然未经过滤的黑咖啡中的某些成分如咖因可能会促进一小部分人的身体产生更多脂肪酸，这种影响通常非常有限，而且个体差异很大。

不过，即使现在还不足以证明完全由喝酒引起，也是为了安全起见，我们应当谨慎对待自己的饮食习惯和生活方式，以防止潜在风险。如果你担忧自己的健康状态，最好咨询专业医生的意见，而不是单纯依赖个人经验或传言来做出决定。在此背景下，我们可以更好地理解为什么许多医学专家建议那些已知或者倾向于出现高血压、高糖尿病、高脂肪以及心脏疾病风险的人，在他们日常生活中要更加注意监控自己摄入的大蒜、肉类、蛋白质和全谷物，以及减少加工食品和甜食消费，同时适当锻炼并保持足够睡眠。此外，他们也需要定期进行医疗检查，以便及时调整生活方式以应对潜在健康挑战。

当然，还有一些人提到，他们通过定期享受未过滤或者说“原汁原味”的黑巧克力（即浓缩豆渣），似乎没有看到任何关于它们与身体健康之间负面联系的问题。但这种现象是否普遍存在，还需进一步科学验证。而对于是否能够通过适度饮用茶叶来降低整个家庭成员包括儿童的心脏病发作风险，那又是一段不同的故事，将涉及到多方面因素，如代谢速度、遗传基因等复杂网络互动作用，因此我们不能简单将其视为万能药水，而应结合整体营养平衡才行。

综上所述，由于目前关于酒精与高膽 固 醇之间关系仍然存在争议，所以最好的做法是在了解个人情况后，与专业医师协商确定最佳饮食方案。这不仅意味着限制摄入富含饱和脂肪酸及其来源产品之类的事物，也意味着增强日常活动，有助于提高新陈代谢效率，并且从而促进更均衡的生命质量。在这个过程中，每个人都可以根据自身需求选择合适的情形去处理他们每天所接触到的各种不同类型食品内容，比如蔬菜、水果、全谷物、大豆制品以及坚果等，可以帮助控制整体膽 固 醇水平，让人们尽早享受到一个更加安康健壮的心灵世界。