每天喝两杯咖啡的区别：一杯咖啡带来的好处是希腊研究人员发现，65岁以上老人每天饮用一杯可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学的调查也表明，每天一杯咖啡能增强脑力。然而，过量摄入咖啡因可能导致上瘾、危害身体健康。早晨喝咖啡确有助于清醒精神，但应避免空腹饮用，以免伤害肠胃功能。

专家指出，一天多次高剂量饮用咖啡会引发神经质、皮肤干燥、牙齿变黄等问题，并且增加心脏病发作风险，影响钙质流失，以及与膀胱癌和泌尿器官癌症有关。

另一方面，一天两杯 咖啡也有益处：它含有维他命B和游离脂肪酸，有助于促进代谢机能，对便秘有效，同时对皮肤也有益。但长期持续这样做，则会对身体产生严重后果。

因此，一日两次适量的咖啡消费在大多数情况下是安全的，但需要注意个体差异，如骨质疏松、高血压患者等需谨慎。此外，不宜连续大量饮用以避免中毒。在特殊场合如酒后或空腹时也不建议饮用，以免造成不必要的健康问题。