咖啡之苦：揭秘常饮咖啡的潜在健康风险

咖啡中含有的咖啡因对心脏有何影响？

久而久之，过量摄入咖啡因可能导致心跳加速、血压上升，甚至引发心律失常。

常喝咖啡会不利于睡眠质量吗？

咖啡因是一种强效刺激剂，对人体产生兴奋作用，长期大量饮用会干扰正常的睡眠模式。

喝多了的黑咖啡是否对牙齿有害？

高浓度的咕噜音（即未经乳制过程直接从豆子榨取出来的液体）可能导致牙龈炎症和敏感性问题。

如何看待高糖分或高脂肪添加到每一杯热腾腾的奶泡中？

在追求美味口感时，我们往往忽视了额外添加物质带来的卡路里和营养素增加，这对于控制体重和保持健康是极其不利的。

是否存在过敏反应或其他身体不适？如果如此，那又该如何应对？

对某些人来说，虽然较少，但也有一小部分人可能会因为喝咖啡而出现轻微到严重的地道过敏反应，如皮疹、哮喘等。应避免食用可疑成分或者咨询医生建议。

过度消费 caffeinated drinks 是否与抑郁情绪有关联？

研究表明，有些研究显示频繁且大量摄入含有caffeinine（一种类似于酒精但更为温和）的饮料如软饮料或能量饮料，与抑郁情绪之间存在一定关联。