每天喝两杯咖啡的区别：一杯咖啡带来的好处包括保持动脉健康、稳定血压，英国研究表明每天一杯还能增强脑力。然而，过多摄入咖啡因可能导致上瘾和健康风险增加。早晨喝咖啡可以提高清醒度，但应在吃饭后饮用，以避免伤害肠胃。有消化系统疾病的人应该特别注意，不要空腹饮用。此外，酒后不要喝咖啡，以免加剧不适。

专家指出大量消费咖啡会带来副作用，如神经质、皮肤干燥、牙齿变黄，以及心脏病发作风险增加等。长期大量饮用也可能导致钙质流失和某些癌症的风险提升。

另一方面，一天两杯咖费也有其积极影响，比如提供一定营养成分，有益于皮肤健康，并且可以促进消化，对便秘有一定的帮助。不过，如果持续进行这样的习惯，那么身体将面临更大的危险。

偶尔的一天两杯无大碍，但长期如此则容易引起“咖啡中毒”，表现为兴奋但难以入睡、口感淡薄、胃部不适等症状。如果没有特殊情况，一般认为偶尔一天两杯不会对身体造成严重伤害。但是，每个人的体质不同，因此建议根据个人反应调整饮食习惯。在一些特殊人群，如高血压患者或老年妇女中，更需要谨慎处理，因为过量摄入可引发更多问题。此外，还有六种人群被建议尽量减少或完全避免喝咱哼以保护自己的健康。