首页 - 商业研究 - 欧洲研究表明每天3杯咖啡提升第三空间思维灵活性
欧洲研究发现，适量饮用咖啡有助于提升老年人的认知功能和身体活力。芬兰、意大利及荷兰联合进行的十年长期跟踪调查表明，坚持每天喝咖啡的老年人在健康状况上显著优于不喝咖啡的人群。研究指出，尽管水和茶也是常见的饮料，但中译文中的数据显示咖啡对提高认知能力具有独特作用。此外，研究还发现，每日三杯咖啡能够有效减缓记忆衰退，并降低患上老年痴呆症风险。
然而，这一益处并非意味着越多越好。在适量控制下，即每天摄入三杯以上的热饮可提供额外保护效果，而过度消费则可能导致负面影响。因此，对于寻求保持头脑灵活和增强记忆力的个体来说，可通过适量饮用咖啡来享受其潜在益处。不过，最终需根据个人的健康状况和医生的建议来确定合适的摄入量，以最大化其积极效果，同时避免潜在副作用。
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