咖啡什么时候喝最好？我来告诉你：喝咖啡的最佳时间段有几个，1、早饭之后，这个时候容易犯困，适合喝咖啡，让一上午的精神更集中。2、午饭之后，有人在这个时候有睡意，可以让身体消化油腻食物。3、下午三点到四点，这时咖啡因可以振奋精神，缓解疲劳，有助于消化吸收，也能预防肥胖。但是不建议晚上喝，因为可能会失眠，每天适量是健康的。

正常情况下，最好是在下午三点以后就不要再喝了，因为中医认为这个时间段属于阴气需要安静平和，不需要强烈外界刺激。不过，如果对你没有影响，你晚上也可以睡得很好，那就无所谓了，但每天不宜超过一杯。

还有人建议早上喝，而且是早餐后喝，以提神醒脑，而不是空腹，因为那会伤胃。或者，在工作或学习紧张的时候轻呷一口，可以提神提高效率。而对于那些想减少体重的人来说，限制饮用咖啡的频率也是明智之举。

总之，关于何时饮用咖啡，还需根据个人体质和生活习惯来定。如果你是一位工作压力大的人，你可能会发现在特定的时间点，如早上10点和下午3点左右，一杯高品质现磨的咆哮可以帮助你保持冷静思维并提升效率。而且据说，一日两杯国标级别的 咆哮对身心都有益处。但记住，不要过量哦。