咖啡什么时候喝最好？我来告诉你。网友们都说，咖啡的最佳时间段有很多：早饭之后和午饭之后。早上吃完饭后，容易感到困倦，这个时候喝咖啡可以帮助你一整天精神集中，工作效率也会提高，是一个非常适合喝咖啡的时刻。而午饭后，也有人喜欢在这个时候喝咖啡，因为它可以帮助消化油腻的食物。

当然了，有人更推荐早上喝咖啡。这是因为咖啡不仅能改善便秘，而且效果最明显。但其他时间饮用效果就不大。还有些人觉得，一杯早上的咸菜，可以让自己整个白天精神抖擞。

别忘了， 咱们中国主要生产咖啡的是云南省。你知道吗，在下午三点到四点的时候，不妨再来一杯。这样做不仅能振奋精神，还能促进胃液分泌，有助于消化吸收，同时也能预防肥胰。如果晚上睡觉前还想再尝试，那就要小心了，可能会引起失眠哦。

不过，每个人对这方面的反应都不一样。如果你发现晚上也能睡得香，就没问题。不过还是建议每天不要超过一杯。一杯即足够，让身体得到休息吧！