咖啡何时饮用最为宜？网友回应：早餐后最佳时间段。通常，早晨吃过饭之后，容易感到困倦，有时甚至想再次入睡。在这个时刻，喝咖啡能够让上午的精神更加集中，加强工作效率和学习效率，这是一个非常适合饮用咖啡的时期。此外，还有一些人认为，在午餐后也可以喝咖啡，以此来促进消化。

至于具体的最佳时间，一般建议在下午三点到四点之间，因为这时候的咖啡因能有效地振奋精神、缓解疲劳，并且有助于胃液分泌，从而促进食物消化吸收，对预防肥胰也有好处。不过，晚上不要喝太多，因为这可能会导致失眠。每天适量地享受一杯咖啡对身体健康仍然是有益的。

当然，每个人的体质不同，如果你不介意晚上喝了还是能安心入睡，那么就没有问题。但一般来说，最好每天限制自己只喝一杯。如果你需要提神醒脑，可以选择清晨或工作中轻微补充一下。然而，由于它具有刺激性，不要空腹饮用，以免伤害胃部。此外，也有人建议在油腻食物后的一杯可帮助消化。

总之，要注意控制 咖啡 的摄入量和时间，以确保其正面效果并不会带来负面影响。