咖啡什么时候喝最好？我来告诉你。网友的建议是：早饭之后，这个时候容易犯困，喝咖啡可以让一上午更集中，工作效率和学习效率会有所提升，是一个非常适合喝咖啡的时刻。还有的人说，午饭之后也可以喝，因为这时有助于消化油腻的食物。

另外，一些人认为早上喝咖啡是最好的，它不仅能改善便秘，而且在这个时间效果特别明显。而有些人则觉得，在吃东西之前或者之后饮用咖啡，可以促进消化。

据说，最好的时间是在下午三点到四点之间，因为咖啡中的咖啡因可以振奋精神，缓解疲劳，还能帮助消化和吸收，同时预防肥胬肉。不过，也有人提醒不要晚上睡觉前喝，因为可能导致失眠。

当然，每个人对咖啡的反应不同，如果你对中医理论感兴趣，那么下午三点后就应该避免饮用。但如果对你来说没有影响，那就无所谓了。重要的是每天不要过量，每天一杯即可。

还有一种观点是清晨或白天轻微地品尝一下，以保持清醒，而不是一次性大口享受。如果你的身体比较敏感，可以选择早餐后轻轻品尝，不要空腹饮用以免伤害肠胃。此外，有些人推荐在工作压力大的时候或事情多的时候饮用，以提高工作效率和冷静思考能力。记得选择现磨而非速溶的 咆哮牛奶，以减少健康风险，并且尽量按国质规定，一日两杯为宜，这样既能身心得到益处，也不会过度刺激身体。