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• 失眠大多与这4个因素有关不到迫不得已不要服用

  在平时的生活中，很多人应当都经历过失眠这一情况。可是对于失眠的原因，大家所知晓的往往还是比较少的。对于一个成年的健康人而言，其之所以会出现失眠情况的原因，其实并不少。 一般来说，发生失眠或与以下因素有关： 一、环境因素。如果其突然更换了生活或者是工作的环境、床居，抑或是其受到了噪音、温度等复杂因素的影响，此时势必会对机体的睡眠产生相应影响。 二、精神因素。在平时的生活中...

  2024-10-21 0

• 咖啡的好处和坏处别再纠结能不能喝了

  咖啡与茶叶和可可称为世界三大饮料。西方人都熟知咖啡已经有三百年的历史，然而在东方，咖啡在更久远的年代已经作为一种饮料在社会各阶级普及。 咖啡因有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿的作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。那我们一起来看一下，咖啡的好处与坏处，到底能不能喝！ ...

  2024-10-21 0