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• 注意每天都喝咖啡除了失眠身体这个器官也会受损伤

  咖啡-咖啡-咖啡！这就是我每天早上醒来都会做的事情。咖啡成为很多人新一天的打开方式。它是世界上最受欢迎的饮料，对许多人来说，咖啡是一种能量来源，有相当一部分人认为如果他们不喝一杯热咖啡，那他们的一天就毁了。咖啡中的咖啡因具有抗氧化性能，同时咖啡中含有微量钾、镁和锰。 咖啡有它的优点，不仅能够提神醒脑，还有利于保持肝脏健康。喝咖啡甚至可以改善情绪，在某种程度上对心脏有好处...

  2024-10-21 0

• 咖啡防治一种病 加重另一种病 认清体质合理摄入

  对于咖啡，日常生活中我们能够听到褒贬不一的评价。有人说咖啡可以预防肝癌，有人说咖啡会导致骨质疏松，但是我们对个中的医学原理并不一定了解，小番健康带大家解读一下咖啡主要成分和影响。 1、咖啡因 咖啡因被我们熟知，因为它能够兴奋中枢神经，睡前喝咖啡可以导致失眠。对于咖啡因饮品主要应控制好摄入量，过量则容易增加失眠、心悸；咖啡因与胃炎发生有直接关联，它可促使胃酸分泌，所以一次更不可以过量喝咖啡。 2...

  2024-10-21 0