美式咖啡与胆固醇的潜在联系 [最佳]美式咖啡有可能会对胆固醇水平产生影响。研究表明，长期饮用咖啡与总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和三酯的增加有关，这一关系主要是由咖啡油所致。因此，对于患有高胆固醇的人来说，限制或避免饮用含有咖啡油的品种被建议。

德州研究员达维斯博士（barryr．davis, m．d．）认为喝咖啡与血液中胆固醇水平升高相关联。在超过9,000名参与者中，他发现每天摄入两杯以上的咖啡人群，其血液中的胆固醇水平显著高于其他人群。这项研究虽然未能精确指出具体原因，但芬兰的一项调查也得出了相似的结论。

对于日常生活中的个体而言，每天超过两杯饮用的数据显示，他们体内的胆固醇含量较高，这增加了心脏病风险。因此，对于那些已患心脏疾病或血液中胆固醇含量较高的人来说，减少或者完全放弃饮用这些产品是不合理的选择。

曾经有一些报道声称某些类型的未过滤后的 咖啡 可能会导致血液中的 cholesterol 增加。美国霍普金斯大学的一组科学家在2015年发表了一篇报告，其中提到长期摄入这类食物和 beverage 与总 cholesterol、LDL cholesterol 和三酯水平的大幅上升存在关联，他们还发现平均每天6杯以上时这种关系尤为明显。

然而，并不是所有关于 caffeine 的信息都支持这一观点。一份来自荷兰瓦赫宁恩农业大学研究人员发布的一个声明指出，一杯未过滤的黑色 espresso 中可能包含足够多的 caffeic acid 来提高 LDL cholesterol 水平。此外，一些证据似乎表明，即使是频繁且大量地摄入 caffeinated drinks 也不会导致总 cholesterol 水平上的显著变化。但由于目前尚无充分证据证明 caffeine 高度摄入是造成持续性、高强度肝脏损伤并最终导致 liver cancer 的直接因素，因此，在考虑是否改变你的饮食习惯前，最好咨询医生意见。

尽管目前仍需进一步探索caffeine对健康影响更多细节，但为了维护良好的健康状况，应该尽量保持均衡膳食，同时注意个人身体反应。如果你是一位爱好者，那么选择不含奶油或乳制品，以减少额外脂肪和热量输入是一个很好的开始。此外，如果你已经拥有了一个健康的心脏，你可以继续享受自己喜欢的是那款特别口味，但记住不要过度消费任何东西，因为我们都知道“适度”是一个关键词。你可以尝试从不同的豆子开始，比如使用更清洁、更自然成分来制作自己的 coffee 或 tea。这不仅能够帮助你更加了解你的口味偏好，而且还能让你感受到自己在追求更健康生活方式上的努力。