咖啡的双面性：营养与益处同赋予潜在风险

咖啡，含有多种营养素，如糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，对皮肤具有美容保养作用。使用咖啡粉进行全身浴疗可促进血液循环，有助于减轻水肿，增强体力。此外，适量饮用咖啡能有效缓解酒精中毒症状，使人精神振奋，心情愉悦，还能改善便秘问题。

然而，过量摄入咖啡因可能会对健康产生负面影响。长期大量饮用高浓度的咖啡可能增加患上心脏病的风险，同时也可能导致神经系统过敏反应，如手心出汗、心慌、耳鸣等不适症状加剧。对于易感者来说，这些副作用尤为显著。

此外，过量摄入咖啡因还可能引发骨质疏松问题，因为其利尿作用会导致钙离子流失，从而损害骨骼健康。此外，它还能刺激胃酸分泌，对消化道造成伤害，加重溃疡和食管炎疾病；长时间、高剂量吸收也会导致身体出现依赖和中毒现象，如焦虑不安、高烧及肌肉抽搐等严重状况。

综上所述，虽然适度饮用咖啡带来诸多好处，但同时也存在潜在的健康风险，因此应当合理控制饮用数量，以享受其正面的效益，同时避免负面后果。